6月7日(日) オープンキャンパスレポート！

長見まき子先生の体験プログラム

心が整うって、どんな感じ？　～マインドフルネス～　にチャレンジしました！

「なんでこんなことになったんだろう」、「明日失敗したらどうしよう」、普段の私たちの心は過去に行ったり、未来をさまよったりしています。しかし、過去は変えられないし、未来は誰にも分からないものです。

今回の体験プログラムでは、このような不安やネガティブな気持ちから一旦離れて、今の私、今、行っている活動「今、ここ」の瞬間に意識を向けるマインドフルネスに挑戦しました。

「姿勢を正して・・目を閉じて・・」長見先生の声に導かれ、静かに３つのエクササイズを体験していると不思議と心が穏やかに。

健康科学科では心のメカニズムを知り、気持ちの整え方を学ぶ授業がたくさんあります。

保健室で子どもたちにマインドフルネスのエクササイズを自然と提案できる、そんな素敵な養護教諭になれますよ。

卒業生の話

子どもたちの心と健康を守る養護教諭から、市民の方をサポートする仕事に就こうと在学中に進路変更し、現在は市役所の納税課で公務員として働く卒業生のお話を聞きました。

第一種衛生管理者、養護教諭一種免許状を取得したことで、職場の衛生管理、健康管理を任せられると上司から喜ばれたそうです。また、市民の皆さんからの相談には、心理の授業で学んだことを活かし、その方の気持ちに寄り添う姿勢、傾聴を心掛けているとのこと。さらに、今後は小中学校での納税教室の講師もする予定だそうです。どのようにしたら分かりやすい授業にできるのか、子ども達の興味を引く工夫をしてくれることと思います。将来、進路変更しても、学んだことがたくさん活かせる健康科学科へ、ぜひいらしてください。